GRATIS 7 daagse zomer challenge
Leuk dat je je hebt aangemeld om mee te doen met de zomer challenge. De challenge duurt 30 dagen maar jij kunt de eerste week (7 dagen) gratis mee doen!
7 dagen volg jij een dagmenu waarin ontbijt, lunch en avondeten al voor jouw bedacht zijn en je eventueel aan kunt vullen met tussendoortjes uit de tussendoortjes lijst.
- Starten op maandag 14 augustus 2023
- 30 dagen koolhydraatarm eten
- 30 dagmenu’s met gratis recepten voor ontbijt, lunch en avondeten inclusief tussendoortjes lijst
- Bevat maximaal 50 gram koolhydraten per dag
- Je gewicht bijhouden én behouden
- Doe ook mee met de wandel challenge en kom in beweging
Klik hieronder om het e-book met 7 koolhydraatarme zomerse dagmenu’s te downloaden
MACRO CHEAT SHEET
Dit is dé lijst waarmee jij gebalanceerde maaltijden samenstelt met een compleet overzicht van koolhydraten, eiwitten en vetten.
Een handig hulpmiddel als je koolhydraatarm of koolhydraatbeperkt eet.
