E-book Koolhydraatbeperkt eten: op jouw lijf geschreven

14,95 incl. btw

E-book Koolhydraatbeperkt eten: op jouw lijf geschreven

Maak een vliegende start met koolhydraatbeperkt eten én afvallen.

Categorieën: ,

Beschrijving

Koolhydraatbeperkt eten volgens de BMIS (body and mind in shape) methode:

Een uitgeschreven stappenplan waarmee jij een vliegende start maakt met koolhydraatbeperkt eten én afvallen.

Volg de 5 stappen voor snel en blijvend resultaat:

  • Bepaal je caloriebehoefte per dag
  • Bepaal de hoeveelheid koolhydraten per dag (75-150 gram)
  • Bekijk de hoeveelheid eiwitten en vetten je wilt eten
  • Maak een persoonlijk dag- / weekmenu
  • Eet gevarieerde en lekkere maaltijden die minder koolhydraten bevatten

Inclusief: macro cheat sheet en 30+ maaltijd ideeën voor inspiratie!

Het e-book is uniek! Je wordt helemaal meegenomen in het proces van het maken van een persoonlijk plan dat op jouw lijf geschreven is.

 

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.