Het effect van verhoogd cortisol op oestrogeen lees je in deze blog
Een ander hormoon waar cortisol zwaar mee knoeit, is progesteron. Progesteron wordt aangemaakt in de eierstokken, door het gele lichaam na de eisprong, en de bijnieren. Wanneer het aantal menstruaties afneemt of grillig worden tijdens de overgang, zul je hierdoor minder progesteron aanmaken. De bijnieren produceren progesteron maar ook cortisol. Omdat zowel cortisol als progesteron door de bijnieren aangemaakt worden, betekent dit dat de productie van het ene hormoon (cortisol) beïnvloedt wat er beschikbaar is voor het andere hormoon (progesteron).
Dus wanneer je zenuwstelsel meer cortisol vraagt, zal de productie van progesteron afnemen. En wanneer je lichaam onder stress staat, zullen je bijnieren altijd prioriteit geven aan het produceren van cortisol boven progesteron.
Dus als gevolg hiervan, wanneer de cortisolspiegels stijgen, daalt progesteron.
Deze lage niveaus van progesteron kunnen invloed hebben op veel verschillende gebieden van je gezondheid. Maar het grootste wat het beïnvloedt, is uw reproductieve gezondheid en menstruatiecyclus.
Een daling in progesteron kun je merken aan de volgende signalen; onregelmatige menstruatie of uitblijvende menstruatie, een heftige en zeer pijnlijke menstruatie, ernstige PMS klachten en een verminderde stresstolerantie.
Progesteron heeft ook een kalmerend effect op de hersenen. Dus als de cortisolspiegels verhoogt zijn en je continue in een staat van stress verkeerd, en progesteron er niet om je geest te kalmeren dan zul je je bijzonder angstig en depressief voelen.