Roerbakschotel met bloemkoolrijst en gehakt
INGREDIËNTEN * kwart ui* knoflook naar wens* 1 stengel bleekselderij* kwart rode paprika* 125 gram rundergehakt* 150 gram bloemkoolrijst* paprikapoeder naar wens* Italiaanse kruiden naar wens* chilipoeder naar wens* 1eetlepel (olijf)olie VOEDINGSWAARDEN: 493 kcalEiwit – 28 gramKhd – 10 gramVet – 36 gramVezels – 5 gram Recept is voor 1 persoon BEREIDING Snipper de ui en pers de …